・ハリボー ババｧ ハリボーとキャラパキ買って来てね スーパーのお菓子売り場を右往左往 ありました‍♀️ りんご ストロベリー ラズベリー オレンジ レモン パインアップル 6種類のフルーツ味 ・ 植物由来の着色料 ・ヨーロッパNo.1 グミ ・かわいいクマの形 …

孫の「これ なぁに？」 ※ 白菜 ・イソチオシアネート ・ビタミンC、K ・葉酸 ・カリウム ・亜鉛 ・カルシウム ・食物繊維 低カロリーですが 栄養豊富ですね ※ 大根 ・ビタミンB6 ビタミンC ・カリウム ・カルシウム ・食物繊維 生のままサラダや大根おろしが…

孫の…「これなぁに？」 ※とうもろこし （息子は園児の頃 トウモコロシと言ってました） ・ビタミン ・食物繊維の宝庫 レンチンで食べよう‍♀️ ※ゴーヤ ・ゴーヤは栄養豊富な野菜で、ビタミンC,カリウム、葉酸、食物繊維、βカロテンを含みます 今日の収穫です❗…

定期受診で、看護師さんが「今日は、身長と体重の測定をします」‍⚕️ 次は、問診票の記入お願いします 診察の順番になり… ‍⚕️〜 生活習慣病 療養計画書 初回用を渡され指導がありました ① 達成目標 概ね達成出来ている ② 行動目標 現状維持 でした‍♀️ 疲労 ス…

孫の 「これなぁに？」 ※ ブロッコリー 葉だけ育ち 中に何もない状態で いつになったら食べられるのかなぁ？ 数日後… こんなに大きくなってました の葉っぱ 捨てましたが栄養満点 食べられるようです ※ インゲンマメ いい感じ ※ ちょっと 早かったです ※ 今…

① 退職 仕事は好きでしたが…身体が悲鳴をあげたので辞めました 辛い胃腸症状 前庭神経炎（めまいと吐き気による血圧上昇）が落ち着いたら 高血圧 強い回転性の めまい は 突然でした 耳鼻科受診時は、良性発作性頭位めまい症と言われましたが…念の為 脳神経…

気持ちを切り替えよう… I日で揺れ動いた心を落ち着かせよう… ⭐︎今日失敗したこと 友達の話を聞いている時 自分の意見を言いそうになってしまった（傾聴できていない） ⭐︎今日いちばん感動したこと 保健師さんの対応 （状況に合わせた適切な行動） ⭐︎明日の目…

キュウリ…もう少しかなぁ 意外とビタミンがいっぱい オクラ…おいしそう ，体に良さそう みんな大好き ，孫のお弁当にも入れるらしい！ 白茄子…まだ早いかなぁ ，紫色のナス…小さいけど大丈夫！トマト…いい感じブルベリー…甘いかなぁ 今日の収穫です❗️ 新鮮❗️…

孫が…カブトムシが進化してる！と大声を出しました わぁ〜成長してる！ この幼虫は… 東京の孫に全部送ったと思ったら…残ってたのよ 良かったら持って行く？ 嫁ちゃんが、遠慮なくいただいて来たようです が…誰も育て方がわからず心配でした 東京のお孫さんの…

歩いているのに出口が見えそうで 行き止まり… あっちに出口がある！でも やっぱり行き止まりで歩き疲れていた時 息子から「読んでみるといいよ」と渡されたのは 【もし あと1年で人生が終わるとしたら？】でした ※自分の人生に意味があったと思いますか？ ※…

孫が3歳の時の事です。息子夫婦が都合つかないから幼稚園の誕生会に行って欲しいと言います 誰もいないより良いだろうと軽い気持ちで参加しました。息子もお世話になった幼稚園ですので懐かしさもあり…先生に挨拶をしてから教室にはいりましたが。。。 何度…