葉が枯れてるよ 新鮮な野菜 きゅうり、オクラ、トマトは そろそろ終わり。。。 家庭菜園。。。まだ あるよ ※ かぼちゃ ～ 体に欠かせない栄養素が豊富 ～ ☆ かぼちゃの栄養 ※カリウム ※β－カロテン ※ビタミンC 今日の収穫‼ 新鮮‼ じゃがいもの茎葉が枯れて……

来月から始まる 健康いきいきサロンの 世話役をすることになりました 地域の人たちの生活や健康状態 安否確認や高齢者からの相談を受ける 世話役を誰も引き受ける人がいませんでした ☆ いつまでも住み慣れた地域で暮らし続けられるようにしなければ…… プライ…

今日は、行きつけの美容室でカットとカラーでリフレッシュ(*^^)v 美容師さんには １０年以上もお世話になっています 以前 行きつけの美容室で予約が取れなくて 仕方なく娘が通っている美容室に行くことにしました。 いつもと違う店だけど 1回だけだから… 次…

今日は 久しぶりに会った友達とランチ 子供同士が 野球少年団と生徒会で一緒だった時から 親も会う機会があり 付かず離れずの関係でした 仕事の関係もあり 会う機会が増え 近況報告しながらランチをするようになりました 孫のこと 仕事の悩み 家族のこと等で…